随着健康意识的普及和健身行业的蓬勃发展，健身教练的需求越来越大，让健身教练也成了一个热门职业。如果没有一个规范标准，那么健身行业在快速发展的下，只会从一个朝阳行业变成一个无人问津的行业。所以，我国也就出台了相关的法律法规，以此来规范健身行业，让健身行业保持良性发展。

做健身教练需要持证上岗，一些零基础没有接触过这一行业的人都会有一些问题，那就是如果考健身教练证才能做教练的话，那考健身教练职业资格证有年龄限制吗?

考健身教练证有年龄限制吗?

其实健身教练证的年龄限制并不是很严格，但对于私教培训学校来说，都会有一个年龄限制，那就是18-35周岁的年龄限制。为什么会限制在这一个年龄段呢？

还是因为这个年龄段是一个黄金时期，学习能力要强，记忆能力要好，身体素质也很不错，很适合学习健身教练。但这并不意味着只要满足这个年龄条件就可以做健身教练，还需要我们对健身充满这热爱。

如果你小于17岁，却对健身有着很强的好奇心，可以先学习有关健身的理论知识，比如运动解剖学、运动心理学、运动生理学、健康体适能、运动生物力学等方面的内容，在体能方面不要太着急承受很大的重量，一般自重就可以了。

如果考健身教练证的话，都会考哪些内容?

一：理论基础

理论考试相对简单一些，只需要我们在学习的时候用些记，再加上一些训练技能的熟悉，理论考试就没有问题。(百分制，六十分及格)

二：体能测试

想要从事健身教练需要拥有一个良好的体能，所以呢，做健身教练要拥有一个好体能。但男女生不同，所以在考健身教练资格证的时候，男女考核标准也是不一样的。

男生体能考试标准：40个俯卧撑，60个徒手下蹲。

女生体能考试标准：15个俯卧撑，40个徒手下蹲。

三：实操考试

实操开始就是模拟我们的工作状态，由考试工作人员对我们进行健身教练的工作模拟，且比较复杂，如果是没有经过专业训练的人参加考试肯定是无法通过的。